痩せ体質でいられるルール20

美味しいものやイベント毎
食べたい物が沢山溢れていますね🤤
ついつい誘惑に負けて…
食欲の秋だから…

食欲の秋と言うのはダイエットでは言い訳なんです😱
食べなさ過ぎても、食べ過ぎてもいけません！
食べるなら、食材を考えて腹8分目を意識して食べましょう(^o^)/

痩せ体質でいたい方はこちらおすすめです♪
是非参考にして下さい(*’▽’*)