月別アーカイブ: 2022年12月

仕事納めさせて頂きました。
1年頑張った自分へのご褒美にパンケーキです♪

沢山の方に来て頂き、喜んで頂けたのが本当に嬉しかったです☺️✨

2023年も当店を知って下さり
通いやすく、なんでも相談しやすい
お客様に美と健康と幸せを提供できるサロン作りをして参ります。

皆さま残りわずかですが終わり良く過ごせますように🌱
良いお年をお迎えください。

felice 代表 尾崎

クリスマスですね🎄✨

お仕事の方はお疲れ様です☺️

お休みの方はどんなクリスマスをお過ごしですか？

素敵なクリスマスになりますように🕊️✨

たまたまネットニュースを見て知りました！
桜が咲いていたんです(*ﾟ▽ﾟ*)✨
桜が早く咲くのはありますが
この時期にイチョウとコラボしてる桜はなかなか見ない(*≧∀≦*)

お花が好きな私にとってはとても癒されラッキーでした♪✨

皆さんも日々の暮らしにちょっとした小さな幸せや癒しを感じれますように☺️💕

よく聞く【糖化】について皆さんご存知でしょうか？
糖化はコゲです！

糖は脳を活性化させる為
摂らなくてもダメなんですが、摂りすぎては
もっとダメなんです∑( 口 ||

【糖化の原因は２つ】
１.血糖値の上昇
スナック菓子を摘んだり、ケーキセットを楽しんだだけでも急上昇します。

２.体外から摂取
食品そのものに含まれています。
ベーコンやフランクフルト、マヨネーズなどに含まれてる

老化物質AGEsと言う物質を摂取することによって糖化します。

調理方法でも変わります:-D
茹でる、蒸す、煮る→焼く→揚げる
高温調理はAGEsが増えます！

【糖化すると肌はどうなるのか？】

シミ、シワ、たるみ、くすみ
こう言った肌トラブルが起きてしまいます😱

角質層の表面上にあるコゲは2週間で改善しますが
一度糖化すると元には戻りません。
食パンも焦げると元の状態には戻りませんよね😣

良く清涼飲料水飲む人いませんか？
清涼飲料水は糖化を10倍進めます((((；ﾟДﾟ)))))))

★糖化を予防する為におススメなもの★

①低GI値の食品を選ぶ
お茶・健康茶、野菜・ハーブ、発酵食品、フルーツ
野菜やお味噌汁食物繊維の多い物から食べましょう！✨

②有酸素運動（筋肉が糖化を消費）

③質の良い睡眠（6時間以上）

④紫外線対策をする
紫外線を浴びることで糖化が進みます。

知っていても出来ていなかったり
糖質は健康面だけの悪影響だけではなくお肌にも影響を及ぼします。
出来ることからやって行きましょう😊☆

是非参考にしてみて下さい😊

こんにちは😊

風が冷たく冬！！という感じですね(≧﹏ ≦)

風邪ひかないようお過ごし下さい。

皆さん家の大掃除もするかと思いますが、体の老廃物も大掃除していきましょう( ﾉ ﾟｰﾟ)ﾉ

１年頑張った自分へのご褒美に♪✨

身体のメンテナンスにいらして下さい😊✨

皆様の健康と癒しのサポートを当店にてさせて頂きます！

御来店心よりお待ちしております。